catering-dietetyczny-wroclaw

Dobranie kaloryczności posiłków

Wszyscy chcemy mieć szczupłą sylwetkę i robimy wszystko, żeby osiągnąć cel w postaci wyjątkowego wyglądu i odpowiedniej wagi. Dużo zależy od tego, jakie dania są spożywane oraz jak zawarte w nich składniki wpływają na nasz organizm. Każdy catering dietetyczny Wrocław ma specjalne przeliczniki, które w prosty sposób umożliwiają idealne dobranie posiłków na dany okres czasu, w zależności od wielu różnorodnych czynników i indywidualnego zapotrzebowania. Teoretycznie jest to mało istotne, ale w praktyce każde spożywane jedzenie ma ogromne znaczenie.

 

Badanie wielu różnorodnych parametrów

 

W pierwszej kolejności należy udać się do specjalisty, który szczegółowo zbada różne rzeczy i określi, ile należy spożyć konkretnych posiłków w ciągu dnia i jakie składniki powinny być w nich użyte. Stosowane są różne przeliczniki, które określają m.in. podstawową przemianę materii, tempo spalania kalorii przy określonych czynnościach, ilość mięśni i tłuszczu, a także wpływ poszczególnych składników na masę ciała. W tym miejscu należy brać pod uwagę takie parametry jak: wiek, wzrost, waga, stopień aktywności ruchowej. Dzięki nim oraz dobraniu odpowiednich wartości można uzyskać informacje o tym, ile kalorii powinny spożyć, żeby nie mieć kłopotów z normalnym funkcjonowaniem, a także jak ulepszyć przemianę materii. Odpowiedni catering dietetyczny Wrocław pomoże w doborze najodpowiedniejszych posiłków, które pomogą w osiągnięciu celu jakim może być np. utrata masy ciała. U każdego wyniki badań wyglądają inaczej, a ich wyniki pomogą w osiągnięciu długofalowych celów.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *